Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 41.88g | Carb: 161.66g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Хайнц Соус Терияки, Птицефабрика Зеленецкая Сардельки Свиные. Dinner: Магнит Банан, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Белый Город Молоко 2,5%, Глазовская Птица Закуска Деревенская, Пятерочка Хлеб Деревенский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Baraka Финики Отборные, Вкусно Сок Томат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|