evvvvvvw's Journal, 01 May 2023

91.7 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

842 kcal

Fat: 28.75g | Prot: 39.22g | Carb: 101.36g.   Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Усладов Торт Пломбирный. Dinner: Голден Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1200 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 51 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...