|
Отчёт за 1.05.2023: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась. Легла в 11:00 накануне, уже неплохо; 4. Физическая нагрузка: ходьба (пройдено 6515 шагов, 4,1 км)+бассейн (плавала 30 минут, проплыла 500 метров). За исключением питания всё хорошо. За рекордами не гонюсь, физическая нагрузка по самочувствию.
|