|
387кк☆彡 обед: индейка, гречка, помидор, брокколи. настроение как то нет что то вкладывать, т.к. у меня что то с фс, а что именно не знаю. завтра на весы! ๋࣭ ࣪ ˖ ⋆ ࣪. ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬ ุ๋ ⸱ ๋࣭ ࣪ ˖ ⋆ ࣪. ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬ ุ๋ ࣪
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 95.10g | Carb: 99.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи, Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Варвара Краса Творог 5%, O Green Кешью Натуральный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
|
 Comments
ой.. надеюсь все наладиться!! очень восхищаюсь вами,вы так умеете делать вкусные и низкокалорийный блюда! обожаю ваш журнал очень очень ><
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🥮🥮🥮🥮🥦🥦🥦
02 May 23 by member: Инна1991инна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|