Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
312.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 77.95g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Second Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: Салат Язык и Овощи, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|