|
два дня читмила на даче
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 76.79g | Carb: 152.29g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Heinz Бальзамик Соус , Красные Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Клубника, Чечевичный Суп. Dinner: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Самокат Гнезда Tagliatelle, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Bonduelle Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сыр Российский, Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло, Клубника, Руккола. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|