Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 73.89g | Carb: 229.67g.
Breakfast: Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Жигули Пиво Барное, Роллы. Dinner: Шаурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Коньяк, Русское Море Крабовые Палочки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|