Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
90.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
735 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 32.21g | Carb: 100.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Premier Of Taste Смесь Фруктово-Ореховая из Вишни Сушеной и Ядер Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
988 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|