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schönen guten morgen, genießt das schöne Wetter und kommt gut in den 1 Mai.
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195.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
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1105 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 46.60g | Carb: 83.76g.
Breakfast: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Aldi Milch 1,5%, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Heidelbeeren. Dinner: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Müsliriegel. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Ich habe heute nach langer Zeit ein Date. Was macht ihr heute so?
30 Apr 23 by member: Franzi 55
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Grillen mit Arbeitskolleginnen, ihren Männern und Kindern bei herrlichem Sonnenschein.😎
Viel Spaß bei deinem Date.😉☺️
30 Apr 23 by member: Puppi Popcorn
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Heute ist Backtag - gestern die Teige schon mal vorbereitet und heute dann abbacken 🥖🍞
30 Apr 23 by member: MelanieHer
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