Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 96.14g | Carb: 138.48g.
Breakfast: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Жирные Сливки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Бананы. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glavbuh2011's weight history
|