Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 96.46g | Carb: 100.52g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 85%, Молочные Горки Молоко 1,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Салат с Фасолью, Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Огурец (с Кожурой), Туров Град Кукуруза Сахарная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Матиас Филе Сельди Оригинал , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annakuliashowa's weight history
|