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Wünsche Allen ein schönes entspannendes Wochenende und erholt Euch von dem ganzen Stress, den Anstrengungen und den Unanehmlichkeiten dies die Woche über gegeben hat - LG Ralf
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238.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
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374 kcal
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Fat: 7.57g | Prot: 15.20g | Carb: 63.10g.
Breakfast: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Knorr Gemüse Bouillon, Aldi Paprika Rot, Lidl Gurke. more...
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losing 3.1 lb a week
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