|
Тудым-сюдым| неделя 33,5
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2273 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 104.41g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Ратимир Рулет из Индейки , Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Токио Криспи Краб Ролл, Токио Роллы Радуга, Токио Йоко Оно, Токио Калифорния , Токио Запечённый Ролл с Гребешком, Токио Запеченный Ролл с Шиитаке. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Гринагро Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|