Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 87.59g | Carb: 81.94g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Язык Говяжий Отварной, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Язык Говяжий Отварной, Виктория Толченка Картофельная, Говядина Постная, Щи с Курицей, Вода (в Бутылке). Dinner: Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любoвb's weight history
|