Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 89.02g | Carb: 141.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Макдоналдс Американо, Магнит Помидоры Черри, Самокат Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Золотой Колобок Лаваш Сырный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Риат Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Волковская Пивоварня Крафтовый Лимонад Манго-Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakkkkkkkkk's weight history
|