Оля_Франция's Journal, 28 April 2023

134.9 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1915 kcal

Fat: 61.10g | Prot: 131.18g | Carb: 214.34g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Олина Овсянка. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олины Хачапури. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Селяночка Гречка Селяночка, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Сарафаново Био Творог 5%, Баян Сулу Карамель. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...