|
Atkal pavasaris un atgriežos te pēc ziemas “uzbarojiena”. Sāp sirsniņa par to, ka lai paliktu normas robežās un pati jutos ērti, būs ik pa laikam jātievē visu savu atlikušo dzīvi. (Un tāpat nekad nebūšu ne S, ne M izmērs). Bet vienmēr motivē tas, ka “reiz es to izdarīju”. Pēc dzemdībām gadu sēžot mājās uzaudzēju 20 liekos kg, no kuriem veiksmīgi tiku vaļā 2,5mēnešu laikā. Pagājuši 3 gadi. Regulāri atgriežos šeit pavasarī. Tagad tikai kādi 5-7 jānomet, lai justos ērti ❤️
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 53.76g | Carb: 144.44g.
Breakfast: Carrots, Whole Wheat Bread, Rimi Aukstā Zupa Klasiskā, Kārums Svaigais Siers Klasiskais. Lunch: Carrots, Cucumber (Peeled) , Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Hotdog . Dinner: Ķīselis ar stēviju. Snacks/Other: Rimi Siļķes Filejas Gabaliņi Mājas Gaumē, Fazer Crisp Dark Rye, Water , Coffee with Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Herbal Tea. more...
|
|
325 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|