Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
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1893 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 119.39g | Carb: 212.76g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Carne Moída Refogada, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Iogurte de Morango, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Amendoim, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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losing 1.5 lb a week
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