Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
74.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 20.19g | Carb: 123.39g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Шпинат, Сухари, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай, Милка Тук, Альпен Гольд Два Шоколада с Орео. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|