Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 82.49g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Яйцо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушеные Бананы. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкий Орешек Gabi Соленая Карамель с Арахисом, Кубанский Молочник Сливки 10%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|