Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
2978 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 110.84g | Carb: 242.34g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Lunch: Даёжь Конфета, Горячие Роллы, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Шато Тамань Саперави, Лаваш, Томатный Соус, Шашлык из Свинины, Жемчужина России Эскимо Сливочное. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|