|
-600. Очень классно. Всегда бы так
|
146.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 113.09g | Carb: 75.05g.
Breakfast: Гармония Творог 2%, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Клубника, Брокколи на Пару, Кабачок, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Клубника, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Solosvit Протеиновое Мороженое, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Кабачок, Добров Колбаса Докторская . Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Solosvit Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena20041's weight history
|