belaten's Journal, 26 April 2023

Шпинат,яичница, и немного печени трески. Доктор отругала меня за прибавку. Короче теперь фоткаю всю еду и кидаю сюда,чттбы анализировать за неделю. Убираю быстрые углеводы и сахар по возможности. Клетчатка,белок и жирок.

---

199 kcal

Fat: 15.21g | Prot: 13.01g | Carb: 1.96g.   Dinner: Яичница. more...