Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
263.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 102.67g | Carb: 255.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Котлета Куриная, Каша Рисовая. Lunch: Апельсин, Лукум, Зефир, Конфета, Сгущенка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебец, Майонез, Сервелат, Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|