Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 87.49g | Carb: 194.65g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Сарафаново Творог 5%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Аппетитка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Fish House Филе из Минтая в Кляре, KDV Конфета Дворянка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|