Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
143.2 lb
Lost so far: 2.3 lb.
Still to go: 15.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 88.32g | Carb: 147.52g.
Breakfast: Домашенька Овсяноблин на Кефире 1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Томаты Сливовидные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. Lunch: Agama Королевская Креветка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Домашенька Капуста с Курицей и Морковкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Домашенька Капуста с Курицей и Морковкой. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|