Доброго утречка🌻🌷🌼 Традиционный завтрак😋 Всего 617кк По плану большая уборка,обед и прогулка вечером💚💚💚 Вчера 17710тыщ шагов и силовая 💪
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 134.37g | Carb: 147.59g.
Breakfast: Перекресток Банан, Zero Кленовый Сироп, Ritter Sport Мятный Шоколад, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лето Лук Зелёный, Global Village Руккола, Белая Дача Шпинат Свежий, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пекинская Капуста, Bio Баланс Кефир 2,5%, Barilla Макароны Вареные, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Zero Кленовый Сироп. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 53 minutes, Cleaning - 6 hours, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 12 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|