Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 55.07g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Размешайка Кексики с Черемухой, Греческий Салат, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лагман. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|