Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 97.14g | Carb: 91.51g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Крем Чиз, Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Финик. more...
|
|
2387 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.olesya76's weight history
|