Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
268.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 107.55g | Carb: 175.69g.
Breakfast: President Сыр Чечил Белый Соломка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сливочный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, President Сыр Чечил Белый Соломка. Dinner: Мороженое Пломбир, Паста с Креветками. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|