Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
105.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 89.34g | Carb: 120.67g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Milk Nuts, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Dinner: Snaq Fabriq Milk Nuts, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|