Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 81.83g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свежий Ряд Сыр Легкий, Хлебпром Хлеб Бородинский, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Авокадо Авокадо. Dinner: Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле, Помидоры, ВкусВилл Бедро Бескостное без Кожи, Белая Дача Молодой Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|