Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
80.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 69.09g | Carb: 267.01g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Фикс Прайс Морская Капуста. Dinner: Наслада Пряники Имбирные, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олония Корж Молочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макароны Отварные, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Каравай Хлеб Ржаной, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олония Корж Молочный, Олония Калитка с Пшеном, Каравай Хлеб Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|