camilacarolina.ms's Journal, 25 April 2023

149.0 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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668 kcal

Fat: 9.51g | Prot: 46.82g | Carb: 101.78g.   Breakfast: Hortifruti Melancia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Baroa. Dinner: Banana Prata. Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). more...

1931 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...