Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2229 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 91.01g | Carb: 133.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Таврия Колбаса Финская , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Blue Moon Пиво Светлое Нефильтрованное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Окунь Речной, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady.tanyan1's weight history
|