Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 129.17g | Carb: 65.64g.
Breakfast: Frudel Гуакамоле Caribe, Чайхона 1 Котлеты из Индейки со Шпинатом, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Помидоры Черри, Зеленая Стручковая Фасоль, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Лобио по-Имеретински. Snacks/Other: Сваля Творог Зерненый 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svoia's weight history
|