Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 51.78g | Carb: 118.76g.
Breakfast: Heinz Бальзамик Соус , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Сыр Российский, Pietro Coricelli Соус Томатный с Базиликом, Индилайт Фарш Классический, Самокат Гнезда Tagliatelle. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|