Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 29.27g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Пирожок с Морковью, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Печеное Яблоко, Щи Кислые. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Самса с Курицей. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|