|
Вес 53.3
🍱Калории 2706
🏃♀️Шаги 8708
🏋️♂️Тренировк —-🤒
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 144.54g | Carb: 292.34g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Leichter Genuss Rohschinken, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоки Гала, Nestle Smarties Mini, Müller Milchreis High Protein Schoko, McDonald's Caramel Café Frappé (Regular), Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Окей Масло Сливочное 72,5%, Gutes Land Edamer, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|