|
Вчера не считала калории и кушала все, что захочется. Ожидала привес, а весы, наоборот, показали новую циферку) Возвращаюсь к подсчету, при этом больше ни в чем себя не ограничиваю
|
173.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 55.95g | Carb: 192.02g.
Breakfast: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Добрый Кола, Жареная Картошка. Lunch: Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Snacks/Other: Простоквашино Творожок. more...
|
losing 0.9 lb a week
|