Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 140.98g | Carb: 141.87g.
Breakfast: Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Omelet. Lunch: Чистая Линия Мацони, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Dinner: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Окей Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Морковный торт, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Щука. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|