|
В 29 лет учусь есть, пока всю эту схему обдумаешь, психанешь, съешь свои безопасные продукты или вообще ничего.Я учусь ловить чувство голода, чувство насыщения, это трудно, я психую еще сильнее, вчера был очередной нервный срыв
|
 Comments
24 Apr 23 by member: barcelonamasha1898
|
Звучит сложно, думаю надо стараться прислушиваться к себе и не пытаться сделать все идеально
24 Apr 23 by member: -Layout-
|
Юля, я как Бемби в свете фар... страшно
24 Apr 23 by member: tanyarecovery
|
Это какая то книга, по ней вы учитесь отслеживать голод и насыщение?
24 Apr 23 by member: Aliamil
|
25 Apr 23 by member: tanyarecovery
|
Можете дать название этой книги, советуете её?
25 Apr 23 by member: Aliamil
|
Странный способ наладить пищевое поведение.
07 May 23 by member: Про100Алла
|
У меня нет РПП, но даже мне глядя на эту схемку стало страшно😱 и я завязла на первом этапе... сочувствую Вам❤️
29 May 23 by member: Лилея Л
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|