Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 69.13g | Carb: 166.54g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Бельгийское с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кета Подкопченная, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Уха из Форели. Dinner: Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Мегамарт Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Красный Мак, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|