Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 125.17g | Carb: 250.27g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Лента Ежевика Быстрозамороженная, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Славмо Сметана 15%, Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Банан, Санта Бремор Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Bombbar Топпинг Карамель, Яблоки Гала, Эконива Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|