Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
110.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 77.98g | Carb: 91.87g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Simple Coffee Капучино, ВкусВилл Бифилайф Детский, Буше Эклер . Dinner: РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Нерка . Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Бельгийское с Сахаром, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|