|
Прогулка удалась! С наступлением тепла появилось желание больше ходить. Может процесс похудения пойдет быстрее, хотя я никуда не тороплюсь. Плавное похудение намного лучше скажется и на здоровье,и на качестве тела. Всем хороших выходных!
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 115.54g | Carb: 130.15g.
Breakfast: Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Филадельфия . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Егорлык Молоко Камамбер Козий , Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Скумбрия. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Корюшка Жареная. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
|
2116 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 9 hours and 27 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastusha2907's weight history
|