darikmi's Journal, 22 April 2023

120.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 46.31g | Prot: 49.19g | Carb: 215.53g.   Breakfast: Новое Дело Хлеб Кукурузный, Жареное Яйцо, Сильпо Авокадо, Mlekovita Крем-Сыр, Banga Tuna in Olive Oil. Lunch: Тирамису, Фунчоза с Овощами. Dinner: Фунчоза, Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Vansiton Протеин, Кофе Эспрессо. more...

1739 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...