Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 81.87g | Carb: 200.78g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Coca-Cola Кола, Паста с Креветками. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|