Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
220.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 34.28g | Carb: 77.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Viola Плавленный Сыр, Стародворье Докторская Стародворская. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Окрошка Овощная, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Акконд Добрянка, Petra Пахлава Бакинская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|