Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
261.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 106.90g | Carb: 76.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мартали Сыр Сулугуни, Овсянка на завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка по-купечески, Куриный рулет. Dinner: Макрурус запеченый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблочные оладьи. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|